Ihr Ratgeber rund um Ihre Gesundheit.

Stöbern Sie in unserem Dimini-Ratgeber und lesen Sie inspirierende Beiträge zu den Themen Ernährung, Bewegung, Forschung und Prävention.

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RATGEBER2017-12-06T17:15:23+01:00

Saft ist nicht gleich Saft

Die Getränkeabteilung hat sich in den letzten Jahren stark vergrößert, besonders im Hinblick auf süße Durstlöscher. Früher reichte die Auswahl von Apfelsaft und Orangensaft, heutzutage findet man Kirschsaft, Beerenschorle, Cranberrysaft und etliche Sorten mehr. Doch […]

Rund ums Hühnerei

Entweder als Frühstücksei oder als Rührei, aber auch versteckt in Kuchen, Nudel- und Plätzchenteig: die Deutschen lieben Eier. Der Pro-Kopf-Verbrauch lag im Jahr 2017 bei 230 Stück, Tendenz steigend.

Von der Henne in den Karton

Seitdem Verbot […]

Ballaststoffe, ein Plus für Ihre Gesundheit

Der Verzehr von ballaststoffhaltigen Lebensmitteln ist in der gesunden Ernährung nicht mehr wegzudenken. Ballaststoffe wirken sich positiv auf Magen-Darm-Trakt aus und senken die Risiken ernährungsbedingter Krankheiten, wie z.B. Diabetes Typ-2, Übergewicht und Verstopfung.
Ballaststoffe sind Bestandteile […]

Hungrig, satt oder doch nur Appetit?

Wer kennt diese Gefühle nicht? „Ich bin hungrig wie ein Wolf“ oder „Ich bin pappsatt“. Unser Körper zeigt uns auf ganz natürliche Weise was er gerne möchte. Die Gefühle Hunger und Sättigung steuern unsere Nahrungsaufnahme […]