Vielen Menschen fällt es schwer, sich aus ihrer Komfortzone herauszubewegen
Susanne Bergen2019-02-11T13:28:19+01:00Vielen Menschen fällt es schwer, sich aus ihrer Komfortzone herauszubewegen Hat man sich einmal daran gewöhnt, die meiste Zeit des Tages sitzend zu verbringen, fehlt oft die Motivation, sich doch noch einmal aufzuraffen. Besonders wenn die Einkäufe und der Haushalt erledigt sind, lassen viele den Tag auf dem Sofa ausklingen. Spätestens hier gilt es anzusetzen. [...]